「私は両親に十分に愛されて育ったと思います」 「親子関係は良好で、何も問題はありません」 そう話される方は、とても親思いの愛の深い人です。 この方の信念は、愛されて育ったということは、 私は何も傷つかなかったということだ […]
愛の深い人
コラム
自分への「上から目線」
『上から目線』って、イヤな言葉ですよね。でも、きっとあなたもやってます！ 「私はそんなことしない」って、今思ったあなたも、ですよ。 「あの時なんで、こう出来なかったんだろう？」 「あの時、ああ言っていれば良かったのに！」 […]
自画自賛推奨委員会
「自画自賛」って聞いたら、どう感じますか？ 自意識過剰？ ナルシスト？ 自慢好き？ 傲慢な人？ 身の程知らず？ なんだかあんまりいい意味では使われていない言葉ですよね。 意味を調べてみると、賛とは絵画に書き込む詩や文章な […]
天命
不安 私たちが何かをしようするときに必ずついてくるのが「不安」。「失敗したらどうしよう」「反対されるかもしれない」「自分勝手と思われる」「ほら見たことか、って言われるかも」 それらの不安に対して、カウンセリングの中ではこ […]
浮気発覚後の夫婦関係
『囚人』と『看守』 夫の浮気が発覚した場合、どうしたって、妻の方が立場が強くなります。 世間様も、身内も、子供もみーんな味方。 「悪いのは浮気したダンナのほう！」みんなそう言ってくれるから。 そうすると、その後の夫婦関係 […]
犠牲というドラッグ
相手の機嫌が異常に気になるのが、DV被害者の特徴です。 相手の機嫌を取る為なら、どんな犠牲でも払ってしまいます。 それは対症療法的で、『なぜ私はあの人の機嫌がこれほど気になるのか？』という根本的な原因を見てはいません。 […]
逃げる
その人と恋人であるために、夫婦であるために、 かしこくなくてはならない うつくしくなくてはならない 健康でなくてはならない 従順でなくてはならない 相手を賞賛しなくてはならない どんな要求も受け入れなくてはならない こん […]
立ち上がる
自分をこれ以上傷つけないために 私を叩いてはダメです。 私に怒鳴ってはダメです。 私は大切にされる存在です。 あなたの感情のゴミ箱ではないのです。 そう言って立ち上がってください。 それでも彼がその行為をやめられないのな […]
「愛」と「恐れ」
彼があなたを傷つけるのは、それは『愛』ではない。 『愛』から暴力は出て来ない。 それを『愛』だと誤摩化すのは、もうやめた方がいい。 彼はあなたを好きかもしれないけれど、その前にまず自分自身を愛してはいない。 だから、こん […]
無償の愛と自己愛の違い
無償の愛は、相手を変えようとしない。 私はあなたを好き（あなたが好きになってくれなくても） 私はあなたを信じる（あなたは私を信じられなくても） 私はあなたに幸せになってほしい（でもそれはあなたの選択・・・） 対して、自己 […]