【終了】2018.6.15 OHカード ミニワーク

【日 時】2018年6月15日(金)14時~17時
【会 場】ライトハウスカウンセリングルーム
【定 員】定員4名(クライアント様のみ/定員になりました)
【受講料】3,000円

※ご近所の駐車場をお借りしております。当日誘導いたします。

OHカードは、単にカードを通して話をするだけに見えますが、参加者全員が守るエチケットが特別な効果を醸し出します。「人の話を遮らず、最後まで聴く」ただそれだけのこと?と思われるかもしれません。でも、普段の私たちはそれもなかなか出来ていません。「人の話をジャッジせずに聴く」これもまた大変に難しいことです。私たちは頭の中で、絶えず物事を“良い・悪い”と振り分けているのです。

その振り分けの基準になっているものは何か? それは私のよく言う『過去データ』です。過去データは私たちの人生を、ある意味支配しているものです。そしてあまりに当たり前に思えるために、それを『真実』と錯覚までしています。普段の私たちは、この自分の過去データに見合わないものを見聞きするたびに「そんなのおかしい!それは間違っている!」と感じるのです。自分の過去データが脅かされることを不快に感じ、自己防衛の態勢に入ってしまうからです。そうなると、私たちは話を聞けなくなってしまいます。そんな時の私たちは、自分の頭の中のエゴの声しか聞こえなくなっているのです。

しかしOHカードの場では、過去データによるジャッジを一時的に手放すことになります。すると、自分を守る必要がなくなることに気づきます(ここがすごいところです!)。人の話がとても新鮮に耳に入ってきます。「そんな考え方があったんだ」「そういう感じ方もあるんだ」と、目の前の人をありのままに受け入れられるようになります。自分も脅かされることなく、他者を脅かすこともありません。「人にどう思われるだろう…?」という恐れもありません。

カウンセリングに来る人は、程度の差はあれ「人が怖い」「人前で話せない」「自分の考えや感じたことを言葉にするのが苦手」と言う方ばかりです。まずはこの安心・安全な場で、自分の内面を表現する練習をしてみてください。OHカードの世界観が身に着くと、『人と違う』ことがそれほど怖くなくなります。「私はありのままでいい」「人は人のままでいい」と思えるようになってきます。カウンセラーとの一対一の場だけでは体験できない学びがいっぱいです。

OHの場は、今後定期的に開催できるようにしたいと思っております。クライアント様には、グループでのワークにもぜひご参加いただけるようおススメします。

ご参加をご希望の方は、望までメッセージをお願いいたします♪(^-^)/

【ご参加いただきました皆様からのご感想】

K様
今日はありがとうございました。やっぱり参加させてもらってよかったです。
今回気付いたのは始めに示してもらっている参加の仕方を頭ではわかっても、いざカードを手にすると場当たり的に話し出して収拾がつかなくなることです。何もかもさらけ出さなくてもいい場だとはわかっているつもりなのですが…。できれば続けて参加して、自分の伝えたいことをとらえて話すことを練習できればと思いました。自分のことがわかると、色々しっくり来ると思うので。
人との違いや近さも感じながら、カードに引き出されることの面白さを感じました。また参加したいです。ありがとうございました。

I様
大変素敵なメンバーに囲まれ、OHカードができたことに本当にラッキーだったと感謝しています。
自己開示がこんなにも、素直に正直にできているみなさんの言葉からは、本当にたくさんの気づきがありました。
1枚引くことにどんどん深くなっていく心の声は、アンテナを磨き続けた姿なんだなと感じました。
たくさんの苦しみもあった中で、幸せですと口にされる姿は本当にまぶしかったです。
抱えてた苦しさや痛みなど感情が、涙として流して浄化していく、その一連の光景を目の当たりにできたことに感謝します。
あの時間を共有できたこと、あの場所を作り出すメンバーとして参加できたことが私のとなっています。

K様
OHカード楽しかったです。
辛い過去を1つ手放せた気がしました。
12歳の私を抱きしめた感じです^ ^
ありがとうございました。

K様
昨日のOHカードは久しぶりでしたが楽しかったです(^^)
今年に入って体調を崩して体力的、気力的に不安でしたが参加して大丈夫なんだ!って思えて嬉しかったです。
ありがとうございました(^^)/