【終了】2020.3.29 バイロン・ケイティ ワーク(基礎編)

【日 時】2020年3月29日(水)10時00分~12時00分
【会 場】ライトハウス
【定 員】定員5名(クライアント様・満席)
【受講料】3,000円(再受講は2,000円)

バイロン・ケイティ ワーク(基礎編)、ご好評につき追加開催です!
十年以上、私自身も事あるごとにこのワークシートに向かってきました。

「それは本当ですか?」
「あなたはそれが本当だと確信していますか?」
「そう考える時、あなたはどう反応しますか?」
「その考えがなければ、あなたはどんな人になりますか?」

自分の考えに四つの質問をなげかけ、置き換える。紙とペンがあればすぐに取り組む事の出来る、シンプルなワークです。私自身も何度も霧が晴れるような発見をする中で、「本当に苦悩の元は自分の考えでしかないのだ」と思えるようになりました(そうは思えない時でも・笑)。

ワークを繰り返していくと、いつも頭の中に葛藤と同時に「それは本当ですか?」という言葉が浮かんでくるようになります。「それは現実と闘う考えであって、事実ではない」というのは、本当にいい知らせです。現実はいつも、私たちが思うよりも優しいのです。
ワークの世界を、皆さんと分かち合いたいと思います。

今回は告知が早いですよ(笑)。午後の実践編と合わせて、ご検討くださいませ♪

 
【ご参加いただきました皆様からのご感想】

E.T 様
「一度、カウンセリングの中でワークシートを記載した時に、自分では気づいていなかった痛みが出てきて、ワークが終わった時の解放感があったので、参加しました。今回も思いがけない自分の痛みに気づくことができたので、少しずつ試してみたいと思いました」

M.I 様
「カウンセリングの中で、このワークをして、自分でもできるようになりたいなと思ったので、参加しました。選択肢が増えることが、こんなにも気持ちをラクにしてくれるんだと知りました。ひとつひとつゆっくりと、心が解けていくのが見えました(皆さんのワークを見ていて)。とても愛しい気持ちがわいてきました」

(その他のご感想は実践編の方に記載)