【終了】2020.3.29 バイロン・ケイティ ワーク(実践編)

【日 時】2020年3月29日(土)13時30分~17時00分
【会 場】ライトハウス
【定 員】定員4名(基礎編受講済みの方・満席)
【受講料】5,000円(再受講は4,000円)

2月22日に開催しましたバイロン・ケイティワーク(実践編)では、3名の方とワークに取り組みました。基礎編で初めてワークに触れた方も、「これはなにか自分に必要なものかも」と感じられたそうです。私にとっては、今では“なくてはならないもの”です。「必要」「なくてはならない」なんてキーワードが出てくると、すぐさま「それは本当?」と聞きたくなるほど、このワークが大好きです(笑)。

「それは本当ですか?」
「あなたはそれが本当だと確信していますか?」
「そう考える時、あなたはどう反応しますか?」
「その考えがなければ、あなたはどんな人になりますか?」

実践編では、この四つの質問に続く「置き換え」の仕方(ちょっと難しいのですが)に、疑問に答えながら丁寧に説明していきます。
更に、ワークシートを最後まで書き、実際にワークを体験していただきます。

「あるがままの現実を愛しましょう」あるいは「今ここを生きましょう」といった促しを、非常にたくさん目にする現代ですが、はたして「あるがままの現実」も「今ここ」も、ピンと来ない方が多いのではないでしょうか?
私はバイロン・ケイティ・ワークに出会って、「自分の考え(ストーリー)がなければ、そこにはただあるがままの優しい現実がある」ということに気付けたと思っています。
誰にでも体験できるシンプルなメソッドですが、どこまでも奥深く、探求への想いが尽きることはありません。
ご一緒にワークを実践してみませんか?

午前の基礎編と両方、あるいは基礎編のみの受講も可能です。ご検討ください。

 

【ご参加いただきました皆様からのご感想】

Y.S 様
「望さんからのお声がけで、やってみたいと思いました。なぜなら、いつも自分の意識の中をぐるぐるしている感覚があって、苦しいから。やってみて、「気づきをもたらすツール」を手に入れた安心感がありました。ありがとうございました」

M.I 様
「置き換えに戸惑いました。何度かチャレンジしていますが、行きつく先が大体同じようで。自分自身の課題?受容したい部分だな、と思います」

S.K 様
「ワークで自分の考え方を変えることで、少しでも楽になれたらいいと思っています。ただ、現実的には難しいと実感しています。一人ではまだ難しいですが、ワークを繰り返すことで、出来るようになるといいな、と思います」

Y.K 様
「他の人の話を聞いて、気づくことがたくさんありました。とても楽しかったです。また参加したいです」