I.Y様 20代女性

抑うつ状態になり起き上がることもままならず、混乱しつつも、何かを変えなきゃこのままでは死んでしまう、という思いでカウンセリングをお願いしました。以前から生きづらさは自覚しており、「何かがおかしい」という感覚はあったので、苦しみながらもようやく辿り着けた…という感じでした。

以前は完全に外側に意識が向いていて、無意識の思考や感情に流され自分の輪郭を見失っていたけど、徐々に自分の内側の感覚に意識が向くようになり、「今ここ」に安心していられる状態が増えてきた。

どんな私でもジャッジされず、受け止めてもらえる場所。無防備でいてもいい場所。本来の自分に還れる場所。

カウンセリングしてもらう度に新たな気づきがあって、それがすごく快感でもあるし、自分を深く知ることができて本当に嬉しい。もっともっと内なる宇宙を探検し、「わたし」という存在を大切にしていきたい。ライトハウスという場で、望さんの無条件の愛を感じながら、学び、実践しつつ、自分の人生を生き切りたいと思っています！

何も特別なことではなく、定期的に整体やマッサージを受けるように、自分の心や思考に意識を向けて、カウンセリングしてもらう中で、流れを生み出したり、気づきを見つけるもの。そして、「わたし」という存在を大切にすること。